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冬季养生食谱-丝瓜西红柿粥
2011-12-19 11:35:38   来源:   评论:0 点击:

配料:丝瓜五百克,西红柿三个,粳米一百克,葱姜末、盐、味精适量。

冬季养生食谱-丝瓜西红柿粥

  配料:丝瓜五百克,西红柿三个,粳米一百克,葱姜末、盐、味精适量。

  做法:丝瓜洗净去皮,切小片西红柿洗净切小块备用。粳米洗净放入锅内,倒入适量清水置火上煮沸,改文火煮至八成熟,放入丝瓜、葱姜末、盐煮至粥熟,放西红柿、味精稍炖即成。

  功效:清热,化痰止咳,生津除烦。(患有痤疮的人可长期食用)

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